布 拉 格

今晚趁吃晚飯繼續讀《秘密》的其中一章節─強效的方法：感恩（僅短短的七頁）；

昨晚參加I Can防癌講座，聽了朋友親身分享其母親的抗癌過程。

這兩者竟然會有所關聯。

我實際實踐了《秘密》中提到的「練習感恩」不到半天，

發現與我昨天聽取演講的心得竟有所關聯。

「健康就像空氣一樣，你完全感覺不到它的存在，你擁有它的時候不覺得它重要，可是有一天你失去的時候，你散盡家財都希望能找回你的健康，因為健康真的是用錢換不來的。」

這段話我以前就聽過，但從純華的口中聽到，才有更深感觸和大大的感動。

在純華升國三時，母親被醫生診斷罹患鼻咽癌第三期，腫瘤長在動脈附近，無法開刀，

家人上山下海、到處尋求偏方、保健品、求問神卜，花了很多冤枉錢，甚至曾經一個月花了二十多萬只為吃某直銷公司的人蔘粉等產品。

結果並沒有好轉、還因此拖延了病情，後來才去醫院接受化療與電療，因為病情嚴重，化療嚴重傷害到許多器官功能，聽力、視力和唾液等功能退化。

純華高一時，母親癌症移轉至肺部，必須切除肺葉，之後持續接受治療好幾年。

到純華大四，才接觸華茂生技的綠茶和靈芝等，讓媽媽大量服用，結果病情和症狀好轉許多，直至前幾個月去做癌指數篩檢，到正常標準，已經與一般人相同了！:D

純華忍住哽咽：「他現在吃一口飯、就要配一口湯；講話時候要自己帶水；眼睛部份，視力慢慢退化......現在是一隻眼睛勉強看得到輪廓；兩個耳朵因為受到很大的破壞，所以要戴助聽器，有時候可能調到最重音量，還都聽不到......因為化療和電療，它破壞我媽媽很多器官的功能，再加上免疫系統受到很多的破壞，常常會感冒，剛開始（化療和電療）要常常在家裡、沒辦法出門，就一直睡覺。」

「到現在吃了五、六年......現在她已經不像以前，整天只能待在家裡躺在床上，可以打掃家裡、去菜市場買菜、在樓下跟鄰居聊天、打電話回去跟奶奶問好、跟她的兄弟姐妹聊天，這些事情看在我們小孩眼裡，這是多麼難能可貴的事，以往我們健康的人做這些事情的時候，我們覺得很普通、很平常，可是你們從來不會知道、當你們看到至親在經歷那樣階段之後，可以復原到、他已經沒有辦法像正常人了，可是她能夠復原，我們就會覺得非常非常的開心了，不管是照顧自己或家人的健康，真的是要趁早......」

真的，現在健康的我們，很難想像.......

如果吃飯沒有味道、甚至沒有唾液幫助下嚥；

每天起床肚子和身體沒有力量撐起，試試只用雙手撐起，是多麼痛苦，起床變成不是一件理所當然的事；

別說，看不見東西和色彩、聽不見聲音、聞不到味道、無法出門.......

所以，健康不是件理所當然的事情。

《秘密》：「每天早上起床我就說『謝謝您』；下床的時候也說『謝謝您』；當我刷牙、做早上的事情時，也開始對一連串的事情表達感激。」

我看完這短短的七頁章節後，我吃飽飯沿路走往洗手間，我馬上就試了這練習，這練習真的很簡單，隨時都可以做─「謝謝我有這頓飯可以吃。」「謝謝我可以這樣正常的走路。」「謝謝我有眼睛看得到我眼前的事物和人。」「謝謝我有這雙好看又好穿的鞋可以穿。」「謝謝如新公司和科學家們製作這麼好的如沛讓我吃。」

原來身邊有好多事情可以感謝！

工作時間比較難分神感恩，但我可以利用偷閒和短短走路去裝水、上廁所的時間感恩，到下班騎車回家時，我也是這麼做，我有了小小心得......

這世界、每天有許多負面聲音和抱怨，正面的話寥寥無幾，而練習感恩讓我感覺正面的思想，是一種鼓勵自己的方法，並提醒自己好的地方，才會記得珍惜自己有所擁有的東西。

舉例來說，我感激我現在有眼睛和視力可以打電腦、寫網誌，提醒了我一次應該自己看得到東西是很棒的事情，那要注意自己的眼睛問題，趕快去配眼鏡；就算明天忘了，但我若仍記得要感恩，我還是會感激我擁有健康的視力看得到這世界，那麼我又提醒了自己一次，最後，我會很開心的多照顧自己的眼睛問題。

健康也是。健康不是件理所當然的事，所有的事情都不是理所當然的！

結果，就如書中所說：「只要是我們所想、所感恩的一切，我們就會把它帶來。」

此外，當我心中在想：「謝謝......」，感恩讓我臉上漸漸掛了微笑、其實也不由自主的開心了

《秘密》：「感恩絕對是讓你生命更加豐富的方法。」

《秘密》這本書真的會改變我的生活，其實所述就是我們說的「正面思想的力量」，如果你願意放寬心好好咀嚼這本書所述，並試著做，最少，你會先得到開心。

而「健康」很重要，你絕對同意。但，你每天為自己和家人的健康做了些什麼？是傷害自己的健康，還是維持或增進自己的健康呢？如果沒有，那至少先從「感恩」自己所擁有的健康開始吧。

對了，現在我要傳簡訊謝謝送我這本書的表姐。